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Neonato dorme di giorno sveglio di notte: che fare?

Il neonato dorme di giorno sveglio di notte? Se pensiamo che il ritmo notte e giorno dei bambini sia uguale a quello degli adulti si sbaglia di grosso. Se dopo una lunga e faticosa giornata di lavoro, desideri soltanto chiudere gli occhi e riposarti per qualche ora consecutiva, è quasi scontato invece che il tuo bambino è attivo: pronto a giocare o a mangiare, insomma a stare con te.

Ora guarda questo. Il neonato non dorme, la domanda allora nasce spontanea: è possibile abituare il neonato al ritmo del giorno e della notte? Sono tanti i genitori che non hanno la “fortuna” di avere un bimbo che dorme senza problemi quasi tutta la notte dopo aver fatto l’ultima poppata prima della nanna, senza avere crisi di pianto, coliche o irrequietezza. Molti si chiedono: è colpa del lettino per bambini comprato? No, i motivi sono altri… vediamoli insieme.

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Neonato dorme di giorno sveglio di notte: dispetto?

Chiaramente la risposta è no, anche se spesso si è tentati di pensare, quando si sta per prendere sonno e lui o lei inizia a piangere a dirotto, che sia un piccolo dispetto. La realtà dei fatti è che il piccolo ha semplicemente dei ritmi diversi: anche lui dorme, l’unico problema è che non lo fa in orari agli stessi orari degli adulti, e questo a prescindere dal lettino per bambini i cui dorme.

Il punto della questione è il seguente: il sonno di un pargolo non solo è frammentato, ma bisogna tenere in considerazione che un bambino dorme quando è stanco, a prescindere dal fatto che fuori ci sia un bel sole, la luna o una tempesta. Non solo, è possibile stabilire Amazon itCappello Bombetta Amazon itCappello Uomo 0PwOknquanto dorme un neonato? Possiamo dire che in media un neonato dorme circa 16 ore al giorno, ma non è una regola ferrea. In realtà ogni bambino ha esigenze diverse, ma ad influire rientrano anche elementi quali l’età e le caratteristiche individuali.

La vera domanda allora è: perché questo accade? La risposta è semplice. È una questione di ormoni che in soggetti adulti sono regolati da cortisolo e melatonina, ovvero dall’ormone del giorno e da quello della notte.

Che fare? Solo aspettare che la natura faccia il suo corso e sperare attivi l’orologio biochimico del piccolo il prima possibile. A piccoli passi è possibile aiutare un po’ madre natura, permettendo al bimbo di allineare le sue abitudini a quelle di mamma e papà.Amazon itCappello Bombetta Amazon itCappello Uomo 0PwOkn

Attivare l’orologio biochimico del neonato

Il neonato deve abituarsi con il tempo a fare brevi sonnellini pomeridiani, affinché la notte possa dormire più a lungo. In generale i piccoli cominciano ad abituarsi al ritmo del giorno e della notte intorno ai sei mesi, soprattutto per mezzo del cortisolo e della melatonina.

È opportuno considerare che ogni bambino è una storia a sé, ovvero che ci sono delle variabili del tutto peculiari.

Come addormentare un neonato

Ad oggi non vi è soltanto un metodo per dormire, per far fare sogni tranquilli al proprio piccolo. Un ruolo di grande importanza è svolto proprio dal genitore, l’unico in grado di “insegnare” al piccolo a sviluppare un corretto ritmo di sonno-veglia. Iniziando fin da subito, ovvero fin dalla nascita, è probabile che si riesca a far dormire il neonato da solo per tutta la notte già dai due o tre mesi circa.

Fisiologicamente infatti la maggior parte dei neonati sarebbero in grado di farlo proprio a partire dalle 8 settimane di vita circa, quando i loro cicli del sonno diventano più lunghi, ma spesso non ci riescono perché non sono stati abituati.

Qualche consiglio pratico se il neonato dorme di giorno e sta sveglio di notte

Ecco qualche consiglio utile se il neonato dorme di giorno sveglio di notte:

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  • Quando il piccolo riposa di pomeriggio fai in modo che non dorma in una stanza completamente al buio e in totale silenzio. Questo farà capire al neonato che il sonno, di giorno, è non solo più breve ma anche differente da quello notturno.

  • Al contrario, la notte il bambino deve dormire in un ambiente buio e silenzioso.

  • È importante che il bambino si riposi nello stesso luogo in cui poi dorme. Per questo è consigliabile che i lettini per neonati restino nella stanza di mamma e papà.

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  • Aiutarlo a ripetere questo “rituale” è molto importante perché i bambini sono abitudinari ed è quindi importante farlo abituare al più presto.

Questi i nostri consigli per te sull’argomento del giorno, neonato dorme di giorno sveglio di notte, con l’augurio che il tuo pupo ti permetta al più presto di ricominciare a dormire almeno qualche ora di seguito.

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